Ha egyszer elkészíted magadnak a granolát házilag, akkor többé biztosan nem veszel boltban.
Nem csak azért mert így a saját ízlésednek megfelelően tudod elkészíteni, hanem mert olcsóbban is jössz ki vele és azt is tudod, hogy mi van benne.
Pontosabban mi nincs: hozzáadott cukor, adalékanyagok, állományjavítók, ízfokozók és tartósítószerek.
Hozzávalók 8-10 adag garnolához:
200g zabpehely
150g magvak vegyesen (dió, napraforgó, kesudió, szezámmag, tökmag, mogyoró, stb)
50 g chiamag
30g kókuszereszelék
100g aszaltgyümölcs vegyesen
100g olvasztott zsiradék, ez lehet kókuszolaj, ghee, vaj, stb
Ízlés szerint méz vagy szirup
kevés fahéj, de elhagyható aki nem szereti
Elkészítése: a száraz hozzávalókat keverd el, majd egy másik tálban a zsiradékot a sziruppal vagy mézzel és fahéjjal. Öntsd rá a granolára és maszíroszd bele a kezeddel, hogy mindenhol benedvesítse a zsiradék. Előmelegített sütőben süsd kb 20-25 percig.
Ha tetszett a recept oszd meg a közösségi médiában, hasonló tartalmakért pedig kövesd az oldalt.
Köszönöm
