Turbózd fel a rántottádat
Hozzávalók:
1 tojás
2 ek zabpehely
1 marék friss spenót
ízlés szerint só
kicsi víz
Elkészítése: csak turmixold össze a hozzávalókat majd süsd meg úgy mint egy omlettet. Zöldségekkel és/vagy fetával, hússal , hallal ajánlom.
Fogyaszd egészséggel
