Telefon

+353/87-117-0411, +36/70-280-2545

E-mail

sportanddietetics@gmail.com

Nyitvatartási idő

Hétfő - Péntek: 9-17

Megjelenítve: 1 -6 / 121 eredmény
Egészség

Állítsd össze a tökéletes szendvicset ebből a 4 csoportból és 100%-ban természetes lesz, feldolgozott élelmiszerek felhasználása nélkül

Állítsd össze a tökéletes szendvicset ebből a 4 csoportból és 100%-ban természetes lesz, feldolgozott élelmiszerek felhasználása nélkül Kenyér helyett : Saját készítésű kovászos kenyér, saját készítésű tortilla lap Zöldségekből készült …

Sport

Táplálkozási hibák, állóképességi sportolók esetében

A legtöbb táplálkozási szakember egy adott területen dolgozik. Pl fogyás, vagy inzulinrezisztencia, vagy pajzsmirigy betegekkel foglalkozik, vagy sport táplálkozással és még sorolhatnám. Nálam a legnagyobb arányban sportolók ( atléták, ultra-maratonisták, …

Sport

Teljesítményfokozás a sportban a szénhidrátok optimális arányával

Miért érdemes a különböző szénhidrátokat kombinálni és hogyan? A fruktóz jelentős energiaforrás az emberi táplálkozásban. A legtöbb emlősben, beleértve az embert is,  specifikus fruktóz-metabolizáló enzimek expresszálódnak, ami azt jelzi, hogy …

Receptek

Tej, tojás és gluténmentes csokitorta

Hozzávalók a tortalaphoz: 1 bögre növényi tej (én kókusztejet használtam) 1 evőkanál almaecet 2 1/4 bögre gluténmentes lisztkeverék 1 3/4 csésze kristálycukor  3/4 csésze természetes cukrozatlan kakaópor 3 teáskanál sütőpor …

Receptek

Málnás-mákos zabsüti

Amikor úgy döntesz, hogy életmódot váltasz, az nem jelenti azt, hogy mindenről le kell mondj ami finom. Egyszerűen csak el kell készítsd az édességeket is egészséges opcióban. A málnás-mákos zabsüti …