Telefon

+353/87-117-0411, +36/70-280-2545

E-mail

sportanddietetics@gmail.com

Nyitvatartási idő

Hétfő - Péntek: 9-17

Egészség

Mikrozöldek

Ha tápanyagban gazdag kiegészítést keresel az ételeidhez, akkor a mikrozöldek remek választás lehetnek. Ezek a fiatal, finom zöldek, különféle zöldségek, növények és fűszernövények magjából nőnek. Gyakran találhatunk olyan mikrozöldeket, amelyek …

Egészség Sport

Online edzések decembertől

Decembertől az Emésztést segítő jóga órák mellett elérhető lesz Funkcionális edzés és Alakformáló dinamikus flow jóga óra is minden héten. A funkcionális erősítő edzés több izom és ízület együttes gyakorlására …

Receptek

Málnás-étcsokis zabfalatok

Ezek a zabfalatok nemcsak nagyon finomak, de igazán táplálóak is és kiváló nasinak bizonyulnak edzés előtt vagy után. De ami a legjobb, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot, tartósítószert, adalékanyagot, elkészítheted …

Receptek

Kókuszos-málnás chiapuding

Azzal hogy egészségesen táplálkozol, még az édességekről nem kell lemondanod. Csupán arra kell odafigyelj, hogy minél kevesebb ultrafeldolgozott élelmiszert fogyassz, azaz, igyekezz minél több dolgot magadnak elkészíteni minél természetesebb alapanyagokból.  …

Kalandok

Kalandjaink a tehenekkel és bikákkal a St. John’s point-nál

Néhány napos kalandjaink során esett meg velünk a következő nevetséges kaland.  Úton a Slieve League felé van egy kis hosszúkás formájú félsziget aminek a végén megtalálható a homokos és sziklás …

Kalandok

Kells titka

Kells titka tulajdonképpen egy történet a kellsi kódexről, amit volt szerencsénk élőben is megtekinteni. 2009. február 8-án mutatták be a a Cartoon Saloon gondozásában készült animációt, amely a Kellsi kódex …