Receptek

Olyan sokan kerestek meg a sütőtökös süti recept miatt, hogy úgy döntöttem egyszerűbb, ha kiteszem nektek egy posztban . Köszönöm nektek Hozzávalók 160g sütőtök sütve 60g növényi vaj (mogyoró, kesudió,mandula) …

A tökéletes nasi most egészséges lett! A sült karfiol-pattogatott kukorica ugyanolyan ínycsiklandozó, mint az eredeti, de sokkal jobb az íze! Finom és fűszeres lendületével ez a műpattogatott kukorica tökéletes kanapéra …

Az egész futás egy orbitális nagy szívás! A pulzusod akár a 3* annyi is lehet mint amit a fotelben ülve mérsz magadnak, a taknyod a pólódban, folyamatosan küzdesz a levegő …

Málnás zabmuffin  ?Gluténmentes ?Tej mentes ?Vegetáriánus ?Nem tartalmaz finomított szénhidrátokat Beilleszthető: ?Egészséges étrendbe ? Sporttáplálkozásba ?Fogyókúrába ?Diétába ?Inzulinrezisztenciával rendelkezők táplalkozásába ?Pajzsmirigy betegségben szenvedők étrendjébe Hozzávalók: 290g gluténmentes zabpehely (daráld le) …

Bounty zabdesszert , de egy reggelinek is kiváló választás lehet, ha délig tartó energiát szeretnél Hozzávalók: 3-4 ek zabpehely 1 ek kókuszreszelék 1tk méz 1kk kakaópor Kevés kókusztej Kókuszjoghurt Olvasztott …

Spenótos -petrezselymes zabpalacsinta ?? Sokan nem eszitek meg a kenyeret, különböző okok miatt. ? Nektek hoztam ma reggel egy alternatívát, mert a gabonafélékre szüksége van a szervezetnek napi szinten. ☝️ …