A Ghee az Ayurvéda több ezer éves tradicionális gyógyszere. Folyékony aranyként is emlegetik. A ghee, kiejtve: ghí, a hindu „zsír” szó szinonimájaként használható a tisztított vajra, egy különbséggel. A francia …
Egészség ReceptekMi az a ghee? Tanuld meg, hogyan kell elkészíteni, és miért van rá szükséged
ReceptekSzendvics édesburgonyakenyérrel
A legjobb edzés utáni kajcsi ?? Szendvics édesburgonyakenyérből ? ami tulajdonképpen csak édesburgonyát, zabpelyhet és tojáspótlót tartalmaz. Az édesburgonya és a zabpehely mindketten tökéletes szénhidrátok? nem emelik hirtelen a vércukorszintet, …
ReceptekGyorsan elkészíthető ebéd vagy vacsora ami minden szükséges tápanyagot tartalmaz
Gyorsan elkészíthető ebéd vagy vacsora ami minden szükséges tápanyagot tartalmaz Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortillalap 2 tojás só, bors ízlés szerint kevés felvágott vagy sonka sajt (a te választásod, …
ReceptekHázi granola készítése
Ha egyszer elkészíted magadnak a granolát házilag, akkor többé biztosan nem veszel boltban. Nem csak azért mert így a saját ízlésednek megfelelően tudod elkészíteni, hanem mert olcsóbban is jössz ki …
ReceptekSárgarépa tészta saláta
Sárgarépa tészta saláta Hozzávalók: 3 szál répa 150g spenót 1 paradicsom 150g csirkemell Elkészítése: A répát egy zöldségpucolóval szeleteld fel hosszában. Enyhén sós vízben főzz rajta 5 percet …
ReceptekCsicseriborsó saláta
Csicseriborsó saláta Hozzávalók 2 személyre: 1 konzerv csicseriborsó 1-2 szál répa 150g spenótlevél 2 tojás 1/2 avokádó 1 paradicsom Elkészítése: A répát karikázd fel, majd a csicseriborsóval együtt …