Sütőtökös zabkása chiamaggal Hozzávalók: 4 ek sütőtökpüré 4 ek zabpehely 1,5 ek chiamag beáztatva növényi tejbe 1 banán Elkészítése: Csak rétegezd egymásra a hozzávalókat kedved szerint. Fogyaszd egészséggel! …
ReceptekSütőtökös zabkása chiamaggal
ReceptekSütőtökös süti (glutén, tej és tojás mentes)
Sütőtökös süti (glutén, tej és tojás mentes) Hozzávalók: 1 kisebb normál méretű sütőtök 3 ek chiamag (beáztatva) 250g zabpehely darálva 1 nagy banán 2 ek juharszirup fahéj, szegfűszeg, …
ReceptekSpenótos-édesburgonyás csicseriborsó curry, ropogós csicserivel
Spenótos-édesburgonyás csicseriborsó curry, ropogós csicserivel Minden összetevője rendkívül egészséges. Vegyük őket sorra melyiknek milyen előnyei vannak. Édesburgonya: -támogatja a keringést -kiváló C-vitamin forrás -támogatja a csontképzést -feltölt energiával -csökkentheti …
ReceptekChiás-csokichipses-banános zabkása
Chiás-csokichipses-banános zabkása Ha eddig a bolti előre elkészített zabkását etted akkor itt az ideje, hogy elkezd otthon magadnak is elkészíteni. Érdemes kísérletezgetni, hogy melyik gyümölccsel mennyire ízlik neked, mert az …
ReceptekSpenótos-sajtos tészta
Mi az, ami könnyen elkészíthető, tele van antioxidánsokkal és teljesen zöld? Hát persze, hogy a spenót! Ez a zöld leveles zöldség az ókori Perzsiából származik. A spenót alacsony kalóriatartalmú, és …
ReceptekOlasz babfőzelék sült rizsgombócokkal
Olasz babfőzelék sült rizsgombócokkal A rizs-bab kombináció különösen egészséges, ezért nekem számtalan receptem van rá. Ők ketten együtt, fehérje és aminosavak szempontjából egy olyan elegyet alkotnak mintha húst …