Péntekenként ingyenes emésztést segítő jógaórák elérhetőek 🤩 Itt tudsz jelentkezni: kérd a felvételt az Emésztést segítő anyagcsere folyamatokat támogató jóga órák péntekenként facebook csoportba A fitnesz világában rengeteg módszer létezik …
Egészség SportJóga hatása az anyagcserére
Egészség SportEmésztést segítő, anyagcsere folyamatokat támogató ingyenes online jóga órák péntekenként
Köszönöm ha hírét viszed, hogy november 3.-tól ingyenesen nézhető emésztést segítő, anyagcsere folyamatokat támogató jóga órákat tartok péntekenként. 🧘♀️ Ahhoz, hogy az emésztésünk egészséges maradjon nemcsak az a fontos, hogy …
Egészség SportVajon igaz, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése?
Vajon igaz, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése? Véleményem szerint ez attól függ! Mostanában egyre több cikk jelenik meg azzal a témával, hogy azok a tanulmányok, amelyek azt mutatják, …
SportMagas szénhidrát- vagy zsírtartalmú diéta állóképességi sportolóknak?
Magas szénhidrát- vagy zsírtartalmú diéta állóképességi sportolóknak? Számos különböző diéta létezik, amelyek azt állítják, hogy a megfelelőek az állóképességi sportolók számára. A szénhidrátokra és zsírokra összpontosítva ezeknek a diétáknak megvannak …
Egészség SportL-karnitin-nal a fogyásért. De működik egyáltalán?
Karnitin Sokan szerettek mindenféle étrendkiegészítőket alkalmazni a céljaitok elérése érdekében, közöttük is az egyik legnépszerűbb a Karnitin, vagy más néven L-karnitin. Leginkább a reklámokban elhangzott kijelentéseken kívől semmi más nem …
SportTudod miért épül a kenyaiak edzése szinte kizárólag a tempófutásokra?
Sokan nem szeretik csinálni, mégis nagyon fontosak a tempó futások. Gyakran kérdezitek tőlem, hogy de minek is, mire jó egyáltalán azon kívűl, hogy hiába egy rövidebb edzés, mégis sokkal fárasztóbb?? …