Ha valami igazán gyors és ízletes, de mégis egészséges ételre vágysz, akkor mindenképp próbáld ki ezt a receptet.
Kb 10 perc elkészíteni és igazi ízélményben lesz részed, glutén-, tartósítószer-, szinezék-, és adalékanyagmentesen.
Hozzávalók 2 személyre a lepényhez:
1 főzött cékla
20-30g zabpehely
4-5 tojás
só
Elkészítése: mindent turmixolj le, majd öntsd egy sütőpapírral bélelt tepsibe, hagyd hogy szét fóllyon, ne maradjon vastag, mert nőni fog és ha vastag akkor törik a feltekerésnél. 180 fokos sütőben süsd kb 5-8 percig.
Töltelék:
50-60g kecskesajt
100g csicseriborsó (konzerves)
só
kevés víz
Tetszés szerint salátalevelek
Elkészítése: turmixold le a humusz hozzávalókat (kivéve a saláta) majd kend rá a kisült lepényre és pakold meg a salátával. Tekerd fel és fogyaszd egészséggel.
Ha tetszett a cikk oszd meg a közösségi médiában, hasonló tartalmakért kövesd az oldalt.
Köszönöm
