Köszönöm ha hírét viszed, hogy november 3.-tól ingyenesen nézhető emésztést segítő, anyagcsere folyamatokat támogató jóga órákat tartok péntekenként. 
Ahhoz, hogy az emésztésünk egészséges maradjon nemcsak az a fontos, hogy mit és mennyit eszünk, és iszunk, hanem az is, hogy mennyire vagyunk aktívak a mindennapokban.
Minden mozgásforma hasznos az emésztés szempontjából, ugyanakkor vannak egyes jógapózok, amelyek kifejezetten jót tesznek az emésztésnek és az anyagcsere folyamatoknak.
A jóga:
segíthet enyhíteni a puffadást,
fokozza a lassú bélműködést és
a székrekedésre is megoldást nyújthat
ezek mellett a jóga csökkenti a stresszt,
fokozza a keringést,
és rugalmasabbá teszi az izmokat, ezáltal leveszi a terhelést az izületekről.
Jógázz velem péntekenként a jobb emésztésért és anyagcseréért
Jelentkezni tudsz kommentben vagy üzenetben nálam.
Vagy kérd a felvételt az
Emésztést segítő anyagcsere folyamatokat támogató jóga órák péntekenként facebook csoportba 
A videót felvételen kapjátok, tehát bármikor megnézhetitek.
English
Deutsch