Köszönöm ha hírét viszed, hogy november 3.-tól ingyenesen nézhető emésztést segítő, anyagcsere folyamatokat támogató jóga órákat tartok péntekenként. 🧘♀️
Ahhoz, hogy az emésztésünk egészséges maradjon nemcsak az a fontos, hogy mit és mennyit eszünk, és iszunk, hanem az is, hogy mennyire vagyunk aktívak a mindennapokban.
Minden mozgásforma hasznos az emésztés szempontjából, ugyanakkor vannak egyes jógapózok, amelyek kifejezetten jót tesznek az emésztésnek és az anyagcsere folyamatoknak.
A jóga:
👉segíthet enyhíteni a puffadást,
👉fokozza a lassú bélműködést és
👉a székrekedésre is megoldást nyújthat
👉ezek mellett a jóga csökkenti a stresszt,
👉fokozza a keringést,
👉és rugalmasabbá teszi az izmokat, ezáltal leveszi a terhelést az izületekről.
Jógázz velem péntekenként a jobb emésztésért és anyagcseréért 🧘♀️
Jelentkezni tudsz kommentben vagy üzenetben nálam.
Vagy kérd a felvételt az
Emésztést segítő anyagcsere folyamatokat támogató jóga órák péntekenként facebook csoportba 😘
A videót felvételen kapjátok, tehát bármikor megnézhetitek.
