Telefon

+353/87-117-0411, +36/70-280-2545

E-mail

sportanddietetics@gmail.com

Nyitvatartási idő

Hétfő - Péntek: 9-17

Hozzávalók a tortalaphoz:

1 bögre növényi tej (én kókusztejet használtam)

1 evőkanál almaecet

2 1/4 bögre gluténmentes lisztkeverék

1 3/4 csésze kristálycukor 

3/4 csésze természetes cukrozatlan kakaópor

3 teáskanál sütőpor

1 1/2 teáskanál szódabikarbóna

1 teáskanál só

1/2 bögre olvasztott kókuszzsír

2 normál méretű alma reszelve pürének

1 bögre forró víz

Elkészítése:

Melegítsük elő a sütőt 170-180 fokra.

Mérjük ki az 1 bögre kókusztejet e, és adjunk hozzá ecetet. Kicsit megkeverjük és félretesszük.

Egy nagy tálban keverjük össze a gluténmentes lisztet, a cukrot, a kakaóport, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót.

A száraz hozzávalókat tartalmazó tálba hozzáadjuk az olvasztott kókuszzsírt, az almaszószt, és a tej/ecet keveréket. Közepes sebességgel keverjük össze kézi mixerrel, amíg jól össze nem áll.

Óvatosan öntsd hozzá a forrásban lévő vizet, és keverd tovább a tésztát. Ekkor a tészta nagyon folyós lesz de nem kell emiatt aggódni ez így normális.

Öntsük bele a sütőpapírral kibélelt tortaformába é helyezzük a sütőbe,  kb 35 percig sütjük, vagy amíg a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán ki nem jön. 

Miután 10 percet hűlt a formában, majd amíg teljesen kihül addig ki lehet keverni a krémet.

 

Vajas csokoládé krém hozzávalók:

1 csésze kakópor 

1 1/2 csésze vegán vaj olvasztva

4-5 csésze porcukor 

1/4-1/2 csésze kókusztej

 

Krém elkészítése:

Tedd a kakaóport egy nagy tálba. Jól felverjük, hogy eltávolítsuk a csomókat.

Hozzáadjuk a lágy vegán vajat, és kézi mixerrel krémesre keverjük.

Adjuk hozzá a porcukrot és a kókusztej felét, és keverjük össze.  Keverje össze az alacsony fokozaton, majd magasabban keverd habosra. 

Ha a cukormáz túl száraznak tűnik, add hozzá több tejet is fokozatosan. Ha a cukormáz túl nedvesnek tűnik, és nem tartja meg a formáját, adjunk hozzá még porcukrot, amíg besűrűsödik. Ízlés szerint kenjük és díszítsük a krémmel.

Jó étvágyat hozzá

Ha tetszett a cikk oszd meg a közösségi médiában, hasonló tartalmakért kövesd az oldalt.

Ajánlott cikkek

Hozzászólás

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük